Atualmente, praticar exercícios físicos é uma forma de cuidar da mente e do corpo, por isso é importante manter uma rotina de treinos, que pode trazer muitos benefícios.
Porém, existem uma série de fatores que podem atrapalhar, ou melhorar o seu desempenho e uma delas é as roupas para atividade física feminina.
As mulheres, em especial, precisam de roupas confortáveis que tragam mais sustentação ao corpo para poder ter uma boa performance.
Por isso que as roupas para atividade física feminina são um objeto de extrema importância e também seguem fazendo sucesso no mercado, inclusive a moda fitness chegou para ficar.
Essas peças, consideradas fitness, devem contar com mais atributos do que uma roupa comum, como por exemplo um sistema de proteção contra os raios solares.
Além disso, os tecidos e materiais usados precisam ser de ótima qualidade, é impossível treinar com roupas que impeça a sua mobilidade.
Sempre opte pelos trajes leves e macios para conseguir realizar todos os movimentos.
E se quiser mais dicas sobre as roupas para atividade física feminina, basta continuar a leitura e aproveitar!
Por que é importante usar roupas de atividade física?
Antes de mais nada, vale a pena entender como as roupas escolhidas podem afetar o seu treino. Imagine realizar um movimento de agachamento com uma calça jeans?
É super desconfortável e pode até mesmo machucar o corpo. Outra situação impossível é fazer um treino de corrida usando uma saia jeans, ou um vestido longo.
Por conta dessas situações que atletas sempre usaram roupas específicas para treinos, seja para praticar esportes como natação, corrida, ou até mesmo realizar atividades físicas.
Quando as pessoas começaram a fazer exercícios de forma corriqueira foi necessário expandir os modelos de roupas fitness.
Inclusive, a moda fitness atingiu o seu ápice na década de 1980 e algumas peças fazem parte do guarda-roupa convencional das mulheres, como é o caso das calças leggings, que são muito confortáveis.
As mulheres em geral precisam de roupas especiais por conta da sustentação do corpo.
Por exemplo, os tops de academia podem ser mais firmes que um sutiã comum e servem para proteger a área do busto, que é uma região sensível. Sem contar que, os shorts e calças não podem ser transparentes.
Então, podemos definir que as peças fitness protegem o corpo, trazem conforto, segurança e maior flexibilidade, e todos esses atributos são importantes para um bom treino.
No próximo bloco é possível descobrir quais são os melhores modelos de roupas para atividade física feminina. Acompanhe!
Modelos de roupas para atividade física feminina
Existem diversos modelos que podem ser encontrados na hora de comprar as roupas para atividade física feminina.
A maioria deles se complementam e formam looks fitness ideais para um dia de treino, separamos os mais populares que podem mudar o desempenho do seu treino, confira!
Blusa térmica
A blusa térmica tem uma tecnologia capaz de regular a temperatura corporal, por isso é indicada para o inverno.
Principalmente, nas regiões mais frias, onde a temperatura pode ficar muito baixa, inclusive o modelo pode ser usado como segunda pele, ou seja, por baixo de outras peças.
Blusa Dry fit
Não existe nada melhor do que treinar e continuar com a roupa seca, por isso a tecnologia dry fit é essencial para a prática de exercícios.
Uma blusa dry fit tem absorção de suor e uma secagem rápida, então nada de ficar com a peça encharcada durante o treino.
Top
O top é utilizado para trazer proteção e sustentação na região do busto, as mulheres sabem que essa área é bem sensível e não pode ser incomodada ou machucada durante o treino.
Por isso, é necessário usar essa peça, nem que seja por baixo da blusa fitness.
Short- saia
O short-saia é uma ótima opção para quem quer treinar e manter um pouco mais estilo e conforto, é uma peça que faz muito sucesso desde 1990.
Além disso, combina com as blusas e os tops, inclusive é possível montar um conjunto bem agradável.
Uma dica é escolher uma cor neutra para poder ter mais liberdade na horta de criar o look.
Legging
A legging é algo que não pode faltar no guarda-roupa das mulheres. Essa peça serve para treinar e até mesmo usar no dia a dia, por isso é uma ótima opção em todos os momentos.
Maiô
Os maiôs são ótimos para as atividades aquáticas, como natação. Uma dica valiosa é procurar peças com benefícios específicos, como resistência ao cloro, isso faz toda a diferença,
Saia calça
Esse modelo é único e faz muito sucesso, ainda mais se for da Epulari, pois tem alta qualidade e muito estilo.
A saia calça permite a flexibilidade e não limita os movimentos, além de manter uma certa elegância para o look fitness.
Body
Os body’s fitness são ótimos para os treinos, são populares como roupas para atividade física feminina e podem ser encontrados em diversas versões.
Além disso, é possível usar o body em um treino de academia, caminhada, corrida, pilates e até mesmo yoga.
Todas as peças que mostramos são bem versáteis em relação ao uso e também na combinação de looks.
Onde encontrar roupas para atividade física feminina?
Depois de entender a necessidade de utilizar roupas adequadas no treino, também é preciso saber onde encontrar as melhores peças.
É por isso que indicamos a Epulari, a loja conta com diversos modelos e todos com muitos benefícios, como proteção UV50+ contra os raios ultravioletas, tecnologia dry fit e até mesmo alta resistência.
Vale a pena dar uma olhada nas variedades de modelos, não tem como se arrepender, aproveite!
Conclusão
Com todas as informações é impossível negar as vantagens que as roupas para atividade física feminina podem trazer para o seu treino.
Por isso, siga nossas dicas e monte o melhor look fitness.
