As atividades físicas regulares são recomendadas por médicos e instituições de saúde. E tem uma em especial que tem agradado muito as mulheres.
Neste conteúdo, você vai ver sobre o tênis feminino e elementos necessários para a prática dele, como o short saia.
Dessa forma, será possível notar que é um esporte que permite que todas as mulheres se exercitem de forma confortável, absorvendo todos os benefícios de uma atividade completa, desde a prevenção de doenças até o auxílio no processo de emagrecimento.
Os benefícios do tênis para o corpo feminino
O tênis é um esporte incrível em vários sentidos.
Quando ligado à saúde da mulher, ele pode ser visto como vantajoso porque previne as doenças cardiovasculares, que representa a principal causa de morte entre as pessoas do sexo feminino.
Entre os esportes mais completos do mundo, o tênis ganha destaque porque melhora o condicionamento físico e a coordenação motora.
Também auxilia no fortalecimento dos músculos e no processo de emagrecimento.
Além da questão relacionada à saúde, é um esporte que pode ser praticado por mulheres de todas as idades, desde a infância até senescência, que é visto como o último período da vida, indo do envelhecimento até a morte.
Quem joga tênis aumenta o círculo de amizades, criando vínculos sociais importantíssimos para a autoestima.
Consequentemente, tudo isso permite a diminuição do estresse, que é algo comum a todas as atividades físicas que trabalham com o corpo humano.
O que é necessário para jogar tênis
Por se tratar de um esporte conhecido no mundo todo, você que está lendo este artigo já poderia imaginar as diversas vantagens dele para as mulheres.
Então, vamos para o próximo passo, que pode ser o que está faltando para você começar a praticar o tênis.
Em termos estruturais, os jogadores precisam estar em uma quadra e portando raquetes. Essa quadra deve ter uma rede dividindo as partes e o jogo só começa quando se possui as bolas de tênis.
Esses são os elementos básicos para o início de uma partida.
Depois, vem as roupas para jogar tênis. Para todo caso esportivo, o que se recomenda é o uso de peças apropriadas, que sejam leves e confortáveis, colaborando com o melhor desempenho dos atletas.
Para as mulheres, os shorts saias têm se mostrado as melhores opções.
O tênis permite o aprendizado sobre o tempo de bola, além de exigir preparo físico para dar raquetadas e correr em direção a pequena bola.
Mas, se você acha que não tem jeito para isso, não se preocupe porque é muito fácil aprender a jogar tênis a partir de aulas semanais.
Que tipo de roupas as tenistas usam
Um fato muito curioso sobre as jogadoras de tênis é que elas podem variar muito na camiseta que usam.
Algumas vão naquele modelo polo, que parece mais social, só que é esportiva pelo tecido que usa na composição. Outras usam camisetas sem mangas. Etc.
Mas, com relação à peça que vai nos membros inferiores, cobrindo as pernas até o joelho, elas mantêm, quase sempre, a mesma ideia: os shorts saias.
O motivo tem ligação com as vantagens dessa peça de roupa para a prática esportiva, o que vamos comentar abaixo.
Anna Kournikova foi considerada uma das tenistas mais belas do mundo. Ela é da Rússia e sempre joga com short saia.
A Serena Williams gosta de inovar e usa vários tipos de roupas esportivas, mas também tem o short saia como um dos preferidos no guarda-roupas.
Por que short saia é perfeito para praticar tênis
O short saia é perfeito para todas as atividades físicas, como pilates, caminhadas e, inclusive, o tênis.
Por isso, hoje ele é tão comum de ser encontrado no guarda-roupa de esportistas e de pessoas comuns, que gostam de usar roupas confortáveis durante as atividades físicas.
Um dos motivos é a maior mobilidade, ou seja, torna possível que mulheres se movimentam durante as partidas sem incomodar ou marcar.
Isso porque os shorts ficam na parte interior, sendo flexível para corridas e saltos. Enquanto a saia, por fora, dá o toque artístico.
Essa peça de roupa esportiva é muito resistente, dando segurança para que as jogadoras possam fazer suas ações em quadra ou durante o aquecimento.
Além de serem práticas porque podem ser lavadas facilmente. Para quem gosta da moda, elas são tendências.
Short, short saia ou bermuda para jogar tênis
Quem está começando a praticar tênis pode escolher qualquer uma dessas peças de roupas se elas tiverem o viés esportivo, que liga conforto com mobilidade.
No entanto, cada uma tem as suas vantagens e propriedades.
A bermuda legging pode ser uma ideia, no entanto, acaba deixando muitas mulheres desconfortáveis pelo fato de marcar o corpo.
E esse incômodo pode atrapalhar durante uma partida de tênis. O short é como a bermuda, só que mais curto, acima do joelho.
Aí é que vem o short saia, que acaba solucionando essa questão porque o short fica embaixo e não há problemas de marcar o corpo porque a saia fica por fora.
Além disso, traz um design incrível para quem quer jogar tênis com um look perfeito.
Onde comprar short saia para praticar tênis
Com tantas qualidades em uma única peça, o short saia para praticar tênis vai estar na sua lista de desejos a partir de agora.
Mas, aí vem uma nova pergunta: onde comprar? Na internet, existem vários sites que permitem essa ação, por isso, é preciso atenção.
A sua escolha tem que ser direcionada para um produto de qualidade para que os benefícios realmente aconteçam.
No mercado, é possível encontrar produtos com a tecnologia de proteção UVA/UVB. E o material também importa: a poliamida é um dos melhores.
O próximo passo é a escolha de um site que seja, comprovadamente, seguro para a compra online.
Afinal, hoje em dia tem muitas lojas virtuais que vendem produtos de baixa qualidade ou que geram problemas na entrega.
E vale a pena verificar a tabela de medidas e política de troca.
