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Rapel: Entenda tudo sobre o assunto

26/01/2022 Exercícios Físicos
328 visualizações

Provavelmente você já tenha ouvido falar em rapel, não é mesmo? Mas o que seria esse tipo de prática? O rapel é sem dúvida um dos esportes de aventura mais instigantes e desafiadores no ar. Ele consiste basicamente em descer um paredão ou montanhas íngremes somente com o auxilio de cordas e outros pequenos equipamentos.

Realmente uma modalidade esportiva que oferece muitos desafios e momentos inesquecíveis, sem falar da vista maravilhosa. Quer saber mais sobre essa prática? Então continue a leitura e confira tudo que a Epulari preparou para te ajudar a entender o que é o rapel e como começar no esporte da melhor forma!

Como a prática de rapel surgiu?

Essa história começa lá em meados de 1879, quando um grupo de franceses decidiu escalar um paredão de rocha e gelo chamado Petit Dru. Esse grupo era composto por Jean Charlet-Stranton, Prosper Payo e Frederic Folliguet. Mal sabiam eles que essa subida seria o início de uma grande prática esportiva.

Essa técnica ficaria ainda mais conhecida entre os espeleólogos (cientistas que exploram cavernas), ainda mais na região da Europa em que há muitos locais de difícil acesso, como cadeias de montanhas e penhascos. Essa prática ainda é pouco conhecida aqui no Brasil, mas vem ganhando cada vez mais adeptos.

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Quais os benefícios do rapel?

A prática de rapel, sendo um esporte de aventura, possui diversos benefícios interessantes. Inclusive temos um post exclusivo sobre o assunto aqui mesmo no blog. Separamos alguns dos benefícios que os praticantes de rapel usufruem, veja na sequência:

  • Melhora no condicionamento físico;
  • Aumento na concentração;
  • Aumento na força e na resistência;
  • Superação de limites.

Todos esses benefícios podem ser alcançados com a prática regular do exercício, que deve contar sempre com um bom planejamento e bastante cuidado. Saber quais são os diferentes tipos de rapel também faz a diferença na hora do planejamento!

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Quais são as modalidades de rapel?

O Rapel começou como uma forma de atravessar obstáculos e lugares difíceis na exploração de novos ambientes. Ele também é muito utilizado para salvar e resgatar pessoas, como é o caso dos bombeiros que precisam descer pessoas nas mais diversas situações. Confira os principais tipos de rapel e escolha o seu preferido:

Rapel positivo e negativo

Também conhecido como clássico ou vertical, o rapel positivo é aquele em que a descida é feita com os pés na rocha, assim o praticantes mantém os pés nela enquanto realiza os movimentos. O rapel na montanha pode ser considerado positivo pois segue exatamente essa ideia.

Já o rapel negativo vai na contramão de seu antecessor e não possui nenhum tipo de apoio para os pés, deixando o praticante totalmente suspenso e apenas com o apoio de seu equipamento. O rapel guiado é muito usado na modalidade negativa e consiste em descer a pessoa com o auxilio de outra corda. Essa forma é uma das mais usadas em salvamentos.

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Rapel de frente

O rapel de frente, também conhecido como Assault, é parecido com o rapel positivo, já que os dois são feitos de frente para a parede. A diferença é que o rapel de frente pode não ter o apoio nos pés, o que por sua vez gera uma descida suspensa. Sem dúvida é uma modalidade que vale a pena experimentar.

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Cachoeirismo e urbanismo

O que liga essas duas modalidades de rapel é que os locais de realização são bem específicos e apresentam dificuldades controladas que deixam a prática ainda mais interessante. O rapel na cachoeira ou cascata apresenta uma frequência contínua de água e é muito famoso nas épocas de calor.

Já o rapel urbano é praticado dentro da cidade e muitas vezes possui um lugar totalmente artificial para a prática da modalidade, mas que também gera ótimos desafios e faz cada esforço valer a pena. A opção certa para quem não pode ou não quer ir muito longe para praticar o rapel.

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Quais são os equipamentos utilizados no rapel?

A lista de equipamentos utilizados no rapel deve ser analisada com cuidado e atenção para garantir uma prática segura. Separamos os itens na sequência para te ajudar na preparação, confira:

  • Mosquetão de aço: faz a ancoragem na corda usada para descer;
  • Freio 8: torce a corda, gerando uma diminuição na velocidade;
  • Cordas: são usadas para descer o praticante, podem ser de nylon ou polipropileno;
  • Luvas: essenciais na proteção das mãos, também impactam na performance do praticante;
  • Capacete: serve tanto para proteger de possíveis deslizes como de equipamentos da pessoa acima;
  • Cadeirinha: é praticamente uma cinta utilizada na região do quadril;
  • Fitas solteiras: são usadas na ancoragem. Devem ser equipadas com atenção, assim como os outros itens.

Cada um desses equipamentos deve ser sempre observado com cuidado antes de cada descida, lembre-se também de sempre utilizar acessórios certificados e com garantia. O uso de roupas adequadas para o rapel também faz toda a diferença, alguns modelos possuem até proteção UV e tecidos que não bloqueiam os movimentos.

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Como começar a praticar o rapel?

Já deu para perceber que a prática do rapel é muito interessante e se torna uma ótima opção para quem deseja um pouco de aventura e adrenalina. Quem está começando no esporte deve sempre procurar ajudar de profissionais e pessoas com experiência para saber de todos os detalhes sobre o esporte.

O rapel exige um certo nível de preparo e até mesmo alguns treinos para que o praticante saiba o que fazer nas mais diversas situações. Garantimos que os resultados de uma boa sessão de rapel valem todo o esforço!

Como já dissemos anteriormente, o uso de roupas adequadas é essencial pois impacta diretamente nos movimentos e na proteção do praticante. Continue acompanhando o blog da Epulari para receber mais informações sobre esportes de aventura incríveis, que agregam em saúde e diversão nos nossos dias.

Até o próximo post!

Autor do Post
Su Iasiunik
Imagem do autor Su Iasiunik
Redator da Epulari
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