Roupas para academia feminina: veja como escolher as ideais!

A prática regular de exercícios físicos é benéfica na criação ou manutenção de uma vida saudável. Nessa hora, ter em casa as roupas para academia feminina é fundamental.

Afinal, com o dia a dia intenso e sem tempo livre, as mulheres precisam ter alternativas rápidas, práticas, confortáveis e elegantes. Sim, isso é possível como veremos a seguir.

E sem contar que essas peças influenciam diretamente no desempenho esportivo. Por isso, fazer as escolhas certas pode ser a chave na melhora dos seus resultados.

A partir dos próximos tópicos, confira algumas dicas que vão te ajudar na hora de montar um closet fitness perfeito com foco nos seus dias de treino.

Primeiro, considere a importância das roupas de academia

Esses tipos de itens da moda feminina são muito mais do que simples roupas esportivas. Elas têm o poder de impactar o desempenho e liberdade durante as atividades.

Por exemplo, o tecido adequado ajuda a regular a temperatura corporal, mantendo o suor sob controle, enquanto a compressão ideal garante a melhor performance e previne lesões.

Além disso, também têm impacto psicológico, aumentando a confiança e a motivação nos exercícios. É o que acontece quando se usa peças tapa bumbum, por exemplo.

Em todo caso, o conforto deve ser a principal prioridade, pois, sem ele, você pode acabar se distraindo e, consequentemente, prejudicando seus movimentos.

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Mas, como escolher roupas femininas fitness?

Essa é uma tarefa que até pode parecer simples, mas envolve vários aspectos importantes que impactam diretamente no seu treino. Ou seja, não basta ter uma estampa fofinha!

Sendo assim, vale atentar-se a três fatores principais: tecido, cores e conforto.

Confira o tecido

O tecido é um dos principais aspectos a ser considerado na hora de escolher roupas de academia porque estamos diante de atividades físicas e movimentos.

Os produtos feitos com materiais de baixa qualidade podem não proporcionar o suporte necessário durante essas ações, causando irritação.

Ele deve ser respirável, leve e, se possível, ter propriedades de absorção de suor. É o caso do dry-fit, que permite que a umidade seja evaporada mais rapidamente.

Além disso, a tecnologia de compressão ajuda a melhorar o desempenho ao proporcionar um ajuste mais firme, além de reduzir a vibração muscular, o que pode prevenir lesões.

Materiais com proteção UV também são importantes, especialmente para atividades ao ar livre, pois ajudam a proteger a pele dos danos causados pela exposição solar.

Escolha suas cores

A cor influencia no seu humor, sabia? Consequentemente, isso altera o desempenho físico.

Embora as roupas de academia sejam frequentemente associadas ao uso de cores vibrantes e ousadas, a escolha da cor vai depender do seu estilo pessoal.

• Preto, cinza e azul-marinho são clássicas e versáteis: looks discretos e elegantes;
• Vibrantes e neon, como o verde-limão, rosa-choque e laranja: são energizadas!

Sem contar que cores claras, tais quais os tons pastéis, trazem leveza e frescor ao visual.

O importante é escolher cores que complementam o seu gosto e que, ao mesmo tempo, proporcionem confiança e motivação no alcance dos melhores resultados.

Peças sempre confortáveis

Esse é um fator decisivo - e talvez seja o mais importante de todos. Sejam blusas, tops, calças ou shorts, elas precisam se ajustar ao corpo de forma confortável.

Ou seja, sem apertar ou criar incômodos durante os movimentos.

Por isso, ao comprar itens fitness, procure por modelos que ofereçam elasticidade e flexibilidade. E isso vai garantir a sensação de bem-estar.

Não se esqueça de que esses itens precisam se adequar ao tipo de atividade que você vai realizar. Confira esses exemplos:

• Treinos de alta intensidade: opções com compressão aumentam a performance;
• Atividades leves: peças mais soltas podem ser ideais.

Por isso, pense se o seu esporte favorito é o crossfit, a corrida, a pedalada, a natação, o pilates, o ioga, a meditação ou outro. Porque isso também sugere as melhores escolhas!

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Quais as melhores roupas para treino?

Agora que você sabe como escolher os tecidos, cores e garantir o conforto, é hora de entender quais peças são essenciais no seu guarda-roupa fitness feminino!

A seguir, veja as melhores opções, pensadas nos mais diferentes tipos de atividade.

Blusas e camisetas

As blusas e camisetas devem estar presentes na casa de toda mulher que pratica atividade física. São versáteis e podem ser usadas em treinos de diversos tipos.

Prefira ter produtos de tecidos respiráveis, que permitem a evaporação do suor durante a prática e mantém você fresca.

Nos dias frios ou em treinamentos ao ar livre, as opções de manga longa são excelentes, principalmente aquelas com proteção UV.

Além disso, existem modelos casuais. Ou seja, possibilitam o uso mesmo fora das academias ou em outras atividades do dia a dia - que não as atividades físicas.

Geralmente, são peças com recortes diferenciados, como aqueles com detalhes vazados ou tramas cruzadas. De fato, eles podem adicionar um toque de estilo ao visual.

Tops

Os tops são ícones do mundo do esporte, essenciais no armário de quem realiza qualquer tipo de exercício.

Eles possibilitam maior liberdade de movimento em corridas, aulas de dança ou musculação.

Além disso, oferecem sustentação e conforto, além de permitirem uma excelente mobilidade. Visando maior suporte, escolha modelos com bojo removível e alças ajustáveis.

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Também podem ser muito estilosos, com designs modernos que destacam a silhueta. Combine-os com leggings de cintura alta ou shorts e crie looks harmoniosos.

Short e Calça Saia

O short é uma peça clássica e versátil para os treinos, oferecendo liberdade de movimento e praticidade. Escolha modelos em tecidos leves, que se ajustam bem ao corpo.

Outra dica é: opte por modelagens com bolsos internos, que facilitam na hora de carregar pequenos itens, como chaves ou celular.

Agora, a calça-saia é uma tendência que tem ganhado destaque, pois combina a praticidade do short com o charme de uma saia sobreposta.

Logo, torna-se ideal nessa busca por autenticidade na forma de se vestir durante uma corrida no parque, no box de crossfit ou em outro lugar, mas sem perder o conforto.

A calça-saia é perfeita na yoga, pilates ou até mesmo alongamentos no parque, oferecendo um visual feminino e moderno.

Onde comprar roupas para academia feminina modesta evangélica na internet?

Com a popularização das compras online, hoje em dia é possível encontrar roupas de academia feminina de qualidade sem sair de casa.

A sua melhor ideia é a Epulari, uma marca que se destaca por oferecer uma ampla variedade de peças e acessórios com qualidade, estilo e conforto.

Seja para correr, malhar ou praticar alongamentos, os produtos Epulari garantem não só o bem-estar, mas também um visual elegante e atual.

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